Osobom początkującym, bez doświadczenia w praktyce jogi IYENGARA oraz tym, którzy wracają do praktyki po dłuższej przerwie proponujemy kursy jogi:
- dwumiesięczne kursy dla początkujących
- miesięczne/ półtoramiesięczne kursy uzupełniające.
Kursy pozwalają na systematyczne wprowadzenie w arkana jogi metodą IYENGARA. Poparty wieloletnim doświadczeniem program kursu realizujemy krok po kroku w stałej grupie. Dzięki temu uczestnicy w bezpieczny sposób robią postęp na ścieżce jogi czerpiąc z niej liczne korzyści.
5 pytań i odpowiedzi dotyczących kursów jogi prowadzonych ONLINE
Dwumiesięczny kurs jogi | 16 zajęć po 1 godz. | 2x tyg. | 8 tygodni
Na kursie priorytetem jest nauka pozycji stojących, podstawowych siadów, skłonów, skrętów i wygięć oraz pozycji regeneracyjnych z cyklu Sarvangasany. W każdej kolejnej edycji tego kursu program ulega nieznacznym zmianom. W ten sposób, poszczególne edycje kładą akcent na inne grupy asan. Z tego powodu warto powtórzyć co najmniej trzy lub cztery edycje kursu, po czym można dołączyć do grup średniozaawansowanych.
Terminy kursów dwumiesięcznych 2024/25:
| pn., śr.: 18.00 – 19.00 | prowadzi w szkole i ONLINE: Katarzyna Pilorz | 02/12 – 05/02 – zapisy od 15/11 |
| wt., czw.: 19.15 – 20.15 | prowadzi w szkole i ONLINE: Katarzyna Pilorz | 08/01 – 27/02 – zapisy od 16/12 |
| — | — |
Zapisy odbywają się poprzez wykup kursu w panelu klienta. Po dokonaniu zakupu trzeba zarezerwować miejsce na zajęciach przez cały okres trwania kursu, bo dzięki temu uzyskasz dostęp do linku spotkania na żywo oraz do nagrania sesji na 7 dni po jej zakończeniu.
Koszt całości:
- wersja stacjonarna (16 osób) – 520 zł.
- wersja zdalna ONLINE (12 osób) – 480 zł.
- wersja stacjonarna + dostęp do nagrań ONLINE – 560 zł.
Formuła ONLINE – kurs prowadzony jest w czasie rzeczywistym na platformie ZOOM. Dzięki temu, że nauczyciel ma kontakt z uczestnikami (max. 10 osób) może korygować błędy ćwiczących i na bieżąco modyfikować program, aby wszyscy mieli szansę robić postępy.
Nagranie sesji – każda sesja jest nagrywana i po jej zakończeniu uzyskujesz dostęp do nagrania na 7 dni.
Uzupełniający kurs jogi | 12 zajęć po 1 godz. | 2x tyg. | 4 tygodnie
Kurs jest przeznaczony dla osób chcących uzupełnić swoją wiedzę i umiejętności z zakresu pozycji odwróconych. Zapraszamy absolwentów kursów dla początkujących oraz osoby chcące wrócić do praktyki po przerwie.
Oferta rozszerzona o wprowadzenie do Surya Namaskar w różnych wariantach. Zapraszamy również osoby średniozaawansowane.
Terminy kursów uzupełniających 2024:
| wt., czw.: 18.00 – 19.00 | prowadzi w szkole: Katarzyna Pilorz | 08/10 – 14/11 – zapisy od 23/09 |
| wt., czw.: 18.00 – 19.00 | prowadzi ONLINE: Katarzyna Pilorz | 08/10 – 14/11 – zapisy od 23/09 |
Zapisy odbywają się poprzez wykup kursu w panelu klienta. Po dokonaniu zakupu trzeba zarezerwować miejsce na zajęciach przez cały okres trwania kursu, bo dzięki temu uzyskasz dostęp do linku spotkania na żywo oraz do nagrania sesji na 7 dni po jej zakończeniu.
Koszt całości:
- wersja stacjonarna (16 osób) – 400 zł.
- wersja zdalna ONLINE (12 osób) – 360 zł.
- wersja stacjonarna + dostęp do nagrań ONLINE – 440 zł.
Formuła ONLINE – kurs prowadzony jest w czasie rzeczywistym na platformie ZOOM. Dzięki temu, że nauczyciel ma kontakt z uczestnikami (max. 12 osób) może korygować błędy ćwiczących i na bieżąco modyfikować program, aby wszyscy mieli szansę robić postępy.
Nagranie sesji – każda sesja jest nagrywana i po jej zakończeniu uzyskujesz dostęp do nagrania na 7 dni.