# Studio Jogi Katarzyny Pilorz: Kameralna szkoła jogi w Krakowie

> Kameralne studio jogi Iyengara na krakowskim Salwatorze\. Kursy jogi dla początkujących, zajęcia dla zaawansowanych, warsztaty jogowe\. Praktykujemy i uczymy od 2004 roku\. Zapisz się\!

Generated by Yoast SEO v28.3, this is an llms.txt file, meant for consumption by LLMs.

## Strony
- [Terapia Jogą](https://studiojogi.pl/nasza-oferta/terapia-joga/): Nasza szkoła jogi działająca w Krakowie od 2004 roku oferuje indywidualne zajęcia terapeutyczne, z certyfikowanymi nauczycielami\.
- [Joga dla płodności](https://studiojogi.pl/nasza-oferta/joga-dla-plodnosci/): Nasza szkoła jogi działająca w Krakowie od 2004 roku oferuje indywidualne zajęcia terapeutyczne, z certyfikowanymi nauczycielami\.
- [Strona główna](https://studiojogi.pl/): Szkoła jogi działająca w Krakowie od 2004 roku\. Prowadzimy kursy jogi, zajęcia jogi i warsztaty jogi\. Zlokalizowana na Salwatorze\.
- [Kursy Jogi dla początkujących](https://studiojogi.pl/nasza-oferta/kursy-jogi-dla-poczatkujacych/): Osobom początkującym oraz tym, którzy wracają do praktyki po dłuższej przerwie proponujemy kursy jogi stacjonarne i online\.
- [O nas](https://studiojogi.pl/o-nas/): Szkoła jogi działająca w Krakowie od 2004 roku\. Jest ona przede wszystkim miejscem spotkania nauczycieli z uczniami\.

## Oferty
- [Uzupełniający kurs jogi dla początkujących](https://studiojogi.pl/oferta/miesieczny-uzupelniajacy-kurs-jogi-dla-poczatkujacych/): Kurs jest przeznaczony dla osób chcących uzupełnić swoją wiedzę i umiejętności z zakresu pozycji odwróconych\. Zapraszamy absolwentów kursów dla początkujących oraz osoby chcące wrócić do praktyki po przerwie\.
- [Dwumiesięczny kurs jogi dla początkujących](https://studiojogi.pl/oferta/kurs-jogi-dla-poczatkujacych/): Tutaj zaczynasz swoją przygodę z jogą\! Na kursie priorytetem jest nauka pozycji stojących, ponieważ one są najbardziej uniwersalne i bezpieczne\. Wzmacniają nogi, rozciągają kręgosłup, tonizują mięśnie głębokie\. Dzięki pracy ramion przepona się rozszerza \- co czyni oddech swobodnym \- a głowa znajduje swoje miejsce, które odciąża szyję\.
- [Master Class \- zaawansowani](https://studiojogi.pl/oferta/master-class-zaawansowani/): Zajęcia warsztatowe przeznaczone dla osób praktykujących jogę min\. 2 lata\. Odbywają się raz w miesiącu w formule on\-line: transmisja na ZOOMie oraz dostęp do nagrań do końca trwania cyklu zajęć\.
- [Grupa średniozaawansowana \(1 godz\. 30 min\.\)](https://studiojogi.pl/oferta/grupa-sredniozaawansowana/): Grupa stanowiąca kolejny etap dla absolwentów kursów jogi dla początkujących\. Zalecamy odbycie przynajmniej dwóch edycji kursu dwumiesięcznego lub jednej edycji kursu dwumiesięcznego i jednej kursu uzupełniającego\.
- [Grupa średniozaawansowana \- pośrednia \(1 godz\. 15 min\.\)](https://studiojogi.pl/oferta/grupa-sredniozaawansowana-posrednia/): Grupa stanowiąca etap pośredni między kursami jogi dla początkujących a gr\. średniozaawansowaną\. Pozycje odwrócone są praktykowane w formie wariantów Sarvangasany \(świeca\)

## Zespół
- [Katarzyna Pilorz](https://studiojogi.pl/zespol/katarzyna-pilorz/)

## Kategorie
- [Joga kobieca i hormonalna](https://studiojogi.pl/category/joga-kobieca-i-hormonalna/)
- [BKS Iyengar i jego metoda](https://studiojogi.pl/category/iyengar-i-jego-metoda/)
- [Joga a inne formy pracy z ciałem](https://studiojogi.pl/category/joga-a-praca-z-cialem/)
- [Szkoła jogi \- SJKP](https://studiojogi.pl/category/szkola-jogi/)
- [Mój rozwój na ścieżce jogi](https://studiojogi.pl/category/moj-rozwoj/)

## Optional
- [Sitemap index](https://studiojogi.pl/sitemap_index.xml)