Joga dla układu ruchu
Zadbaj o swoją sprawność razem z nami
Zajęcia indywidualne (1 godz. 15 min./ 1 godz.)
Bogate wyposażenie sali w specjalistyczne pomoce oraz unikatowe kompetencje pozwalają mi na indywidualną praktykę terapeutyczną z osobami o dużych ograniczeniach ruchowych oraz cierpiących na chroniczny ból.
Praktyka polega na przywracaniu równowagi między miejscami w ciele, które sa sztywne i napięte a tymi, które sa wiotkie i słabe. Zaczynamy od rozluźniania napiętych miejsc poprzez pasywne ułożenia na pomocach. Czasem z dociążeniem. Następnie przechodzimy do praktyki aktywizującej, która wzmacnia i aktywnie wydłuża. Czasem stosujemy też trakcje pasywnie rozciągające napięte miejsca. Każda sesja kończy się relaksem.
Harmonogram 2026/27:
Terminy zajęć
Ustalane indywidualnie *
- 10:30 - 11:45
- Wtorki, Czwartki, Piątki
- Stacjonarnie
Prowadzący
Terminy zajęć
Ustalane indywidualnie *
- 12:00 - 13:15
- Wtorki, Czwartki, Piątki
- Stacjonarnie
Prowadzący
Opłaty - wersja stacjonarna
Zajęcia indywidualne
Wersja stacjonarna
75 minut
300 zł
Wersja stacjonarna
60 minut
250 zł
Zapisy
Zapisy na zajęcia indywidualne odbywają się jedynie poprzez bezpośredni kontakt ze studiem.
Zapisanie się na zajęcia indywidualne w naszym studio jest niezwykle proste. Wystarczy wysłać maila na adres studio@studiojogi.pl, a my zajmiemy się resztą. Po wpłacie zaliczki lub pełnej kwoty, pozostaniemy z Tobą w stałym kontakcie, aby upewnić się, że wszystko przebiega sprawnie.
- Wyślij maila na adres: studiojogi@studiojogi.pl
- Wpłać wskazaną zaliczkę lub pełną kwotę na konto bankowe podane w dziale kontakt
Miejsce: Studio Jogi Katarzyny Pilorz
ul. Morawskiego 12/U1, Kraków
Szkoła jogi w pięknych, minimalistycznych wnętrzach z w pełni wyposażoną, ogrzaną salą. Dysponujemy nie tylko podstawowym sprzętem do standardowych zajęć jogi ale też specjalistycznymi pomocami do pracy terapeutycznej.
Nie wiesz co wybrać lub masz pytania?
Nie wahaj sie i napisz do mnie. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania!
Zapisz się do naszego
newslettera
Zapisując się do biuletynu wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o ofercie Studia Jogi Katarzyny Pilorz.
Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.