Esencję tego przekazu, który był chyba ostatnim hasłem, pod jakim Gita Iyengar prowadziła warsztaty „Elasticity & stability” chciałabym uczynić tematem intensywnego warsztatu, który od kilku lat prowadzę w okresie Bożego Ciała.
W programie znajdą się poranne sesje dynamiczne z pracą wzmacniającą i stabilizującą. Z kolei sesje popołudniowe poświęcę na otwieranie ciała i poszukiwanie przestrzeni. Praktykę zaczynać będziemy od zaawansowanych technik pranayamicznych oraz pozycji restoratywnych.
Serdecznie zapraszam nauczycieli jogi w nurcie iyengarowskim oraz praktykujących regularnie tę metodę od min. 12 miesiecy.
Katarzyna Pilorz
dyplomowany nauczyciel metody IYENGARA (R)
stopnia Senior Intermediate II
Termin:
30 maja – 02 czerwca 2024 (czw.-nd.)
Plan warsztatu:
czwartek:
15.00 – 15.30 recepcja
15.30 – 18.30 sesja asan
piątek/ sobota:
9.00 – 10.30 pranayama
11.30 – 13.30 sesja asan
15.30 – 18.30 sesja asan
niedziela:
9.00 – 10.30 pranayama
11.30 – 13.30 sesja asan
Prowadząca:
Miejsce
Koszt
Cały warsztat: 1300 zł.
Jeden dzień: 500 zł. (2 sesje asan – 5h + 1 sesja pranayamy)
Dwa dni: 950 zł. (4 sesje asan – 10h + 2 sesje pranayamy)
Zapisy
- trwają do 12 maja 2024 – w miarę wolnych miejsc.
- odbywają się przez wysłanie zgłoszenia emailem wraz z wpłatą zaliczki: 450 zł. osobiście lub przelewem. Prosimy opatrzyć przelew tytułem: „Intensiv”.
- na konto bankowe: 05 2490 0005 0000 4500 5142 9785
Studio Jogi Katarzyny Pilorz