Praktykujesz jogę samodzielnie:
- brakuje Ci pomysłu na zrównoważoną praktykę, po której będziesz się czuć dobrze?
- chcesz nauczyć się panować na efektem praktyki – osiągać stan, na którym Ci zależy?
Prowadzisz zajęcia jogi lub asystujesz:
- potrzebujesz inspiracji do tworzenia sekwencji asan dla swoich uczniów?
- przeszukujesz social media w poszukiwaniu nowych pomysłów?
- czujesz, że się powtarzasz?
- eksperymentujesz z układem asan, ale nie jesteś w stanie przewidzieć efektu sekwencji, co czasem owocuje rozdrażnieniem po sesji, którą prowadzisz?
Jeśli to o Tobie to mam coś specjalnego, co rozwiąże twoje problemy z sekwencjonowaniem.
Nazywam się Kasia Pilorz – prowadzę zajęcia jogi od ponad 20 lat a od ponad 10 szkolę nauczycieli jogi metodą IYENGARA.
Posiadam unikatowy stopień nauczycielski Senior Intermediate II nadany mi osobiście przez twórcę tej metody BKS Iyengara.
Chciałabym zaprosić Cię na darmowy webinar w formie spotkania na platformie ZOOM
2/06/ 2023 (pt.) | godz. 15.00*
*/ Nagranie spotkania będzie dostępne przez 48 h od transmisji.
Sekwencjonowanie – wygięcia w tył.
Jest to czwarty z cyklu poprowadzonych przeze mnie bezpłatnych webinariów poświęconych specyfice grup asan. Zaczęliśmy od omówienia pozycji stojących potem były siady i skręty a ostatnio skłony i balanse. W tej części przedmiotem będą wygięcia w tył
Co zyskasz uczestnicząc w webinarze:
- Poznasz charakterystyczne cechy wygięć oraz ich podgrup.
- Dowiesz się jak podział na grupy asan ułatwia porządkowanie sekwencji.
- Zyskasz narzędzie do zgrabnego łączenia asan z różnych grup w spójną całość.
- Poczujesz się pewniej stając przed swoimi uczniami i proponując im swoje pomysły na układ pozycji w sesji.
- Będziesz w stanie przewidzieć efekt praktyki co pozwoli Ci tworzyć zrównoważone sekwencje asan.