KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Dwumiesięczny kurs jogi | pn/ śr.: 18.00-19.00 | 2/12 – 5/02 | formuła stacjonarna | prowadzi: Katarzyna Pilorz
Nasz flagowy kurs jogi dla osób stawiających pierwsze kroki na macie oraz tych, którzy wracają do praktyki po dłuższej przerwie. Nie czekaj na postanowienia noworoczne – zacznij dbać o swoje zdrowie i sprawność już teraz! Zapisy stratują 15 listopada – mamy tylko 16 miejsc!
ABSOLUTNA NOWOŚĆ
Yoga Core All Leyers | wt/ czw.: 19.15-20.00 | 12/11-19/12 | formuła stacjonarna + ONLINE | prowadzi: Katarzyna Pilorz
Kurs o budowaniu funkcjonalnej sprawności i siły w obrębie centrum ciała. Autorskie podejście łączy ze sobą różne techniki pracy z ciałem, aby aktywizować stopniowo wszystkie warstwy struktury jaką jest core – od mm dna miednicy, przez mięsień poprzeczny do m prostego włączając w to pracę przeponą. Zapisy do 18 listopada!
GRUPY OTWARTE
Średniozaawansowani | pn/ śr.: 19.15-20.45 | formuła stacjonarna | prowadzi: Katarzyna Pilorz
- Zajęcia 1 godz. 30 min. przeznaczone dla absolwentów kursów dwumiesięcznych i uzupełniających.
Średniozaawansowani-pośrednia | wt/ czw.: 17.45-19.00 | formuła stacjonarna | prowadzi: Katarzyna Pilorz
- Zajęcia 1 godz. 15 min przeznaczone dla absolwentów kursów dwumiesięcznych.
- START od 26 listopada!