Na zajęciach grup otwartych średniozaawansowanych obowiązuje rezerwacja miejsca – również w wersji zdalnej. Aby jej dokonać trzeba mieć wykupiony ważny karnet lub opłacone pojedyncze wejście.
Grupa średniozaawansowana – pośrednia (1 godz. 15 min.)
- grupa stanowiąca etap pośredni między kursami jogi dla początkujących a gr. średniozaawansowaną
- zalecamy odbycie przynajmniej dwóch edycji kursu dwumiesięcznego lub jednej edycji kursu dwumiesięcznego i jednej kursu uzupełniającego
- pozycje odwrócone są praktykowane w formie wariantów Sarvangasany (świeca)
- skupiamy się na siadach, skrętach i skłonach oraz wygięciach w tył – wciąż powracamy do pozycji stojących.
Wersja stacjonarna: wt., czw.: 17.30 – 18.45 (Małgorzata Kubica)
Opłaty – wersja stacjonarna (12-16 osób):
- Pojedyncze wejście – 50 zł.
- Karnet miesięczny – 4 wejścia – 160 zł.
- Karnet miesięczny – 6 wejść – 210 zł.
- Karnet miesięczny – 8 wejść – 220 zł. (ten karnet obowiązuje wyłącznie na zaj. średniozaawansowane – pośrednie)
Grupa średniozaawansowana (1 godz. 30 min.)
- grupa stanowiąca kolejny etap dla absolwentów kursów jogi dla początkujących
- zalecamy odbycie przynajmniej dwóch edycji kursu dwumiesięcznego lub jednej edycji kursu dwumiesięcznego i jednej kursu uzupełniającego
- każdorazowo praktykujemy pozycje odwrócone: Sarvangasanę (świeca) i Sirshasanę (stanie na głowie)
- skupiamy się na siadach, skrętach i skłonach oraz wygięciach w tył – więcej robimy, mniej tłumaczymy.
Wersja stacjonarna/ zdalna – ONLINE: pn., śr.: 19.15 – 20.45 (Katarzyna Pilorz)
Opłaty – wersja stacjonarna (12-16 osób):
- Pojedyncze wejście – 50 zł.
- Karnet miesięczny – 4 wejścia – 160 zł.
- Karnet miesięczny – 6 wejść – 210 zł.
- Karnet miesięczny – 8 wejść – 240 zł.
Opłaty – wersja zdalna – ONLINE (12 osób):
- Pojedyncze wejście – 45 zł.
- Karnet miesięczny – 4 wejścia – 150 zł.
- Karnet miesięczny – 6 wejść – 195 zł.
- Karnet miesięczny – 8 wejść – 220 zł.
Karnety i zapisy:
Karnety i wejściówki na zajęcia można wykupić w panelu klienta. Pamiętaj, aby na ich podstawie dokonać rezerwacji miejsca na zajęciach. Zrób to na cały okres obowiązywania karnetu. Na 6 h przed zajęciami możesz ją odwołać bez konsekwencji a będziesz mieć pewność, że miejsce dla Ciebie będzie. Rezerwacja jest obowiązkowa – osoby bez rezerwacji nie będą wpuszczane na salę/ nie otrzymają linku do spotkania na żywo oraz nagrania sesji (zajęcia zdalne)!
Formuła zdalna – ONLINE:
Zajęcia prowadzone są w czasie rzeczywistym na platformie ZOOM. Dzięki temu, że nauczyciel ma kontakt z uczestnikami (max. 12 osób) może korygować błędy ćwiczących i na bieżąco modyfikować program, aby wszyscy mieli szansę robić postępy.
Nagranie sesji – każda sesja jest nagrywana i po jej zakończeniu uzyskujesz dostęp do nagrania na 7dni.