Na zajęciach grup otwartych średniozaawansowanych obowiązuje rezerwacja miejsca – również w wersji zdalnej. Aby jej dokonać trzeba mieć wykupiony ważny karnet lub opłacone pojedyncze wejście.
Grupa średniozaawansowana (1,5 godz.)
- grupa stanowiąca kolejny etap dla absolwentów kursów jogi dla początkujących
- zalecamy odbycie przynajmniej dwóch edycji kursu dwumiesięcznego lub jednej edycji kursu dwumiesięcznego i jednej kursu uzupełniającego
- każdorazowo praktykujemy pozycje odwrócone: Sarvangasanę (świeca) i Sirszasanę (stanie na głowie)
- skupiamy się na siadach, skrętach i skłonach oraz wygięciach w tył – więcej robimy, mniej tłumaczymy.
wt., czw.: 17.00- 18.30
Prowadzi:
Opłaty – wersja stacjonarna (12-16 osób):
- Pojedyncze wejście – 40 zł.
- Karnet miesięczny – 4 wejścia – 120 zł./ 100 zł (opłata ulgowa).
- Karnet miesięczny – 8 wejść – 190 zł./ 175 zł (opłata ulgowa).
Opłaty – wersja zdalna – ONLINE (24 osoby):
- Pojedyncze wejście – 30 zł.
- Karnet miesięczny – 4 wejścia – 100 zł.
- Karnet miesięczny – 8 wejść – 160 zł.
Master Class – zaawansowani (2 godz.)
- zajęcia warsztatowe przeznaczone dla praktykujących min. 2 lata.
- odbywają się dwa razy w miesiącu
- nie są objęte karnetem miesięcznym ani nie uprawnia do udziału w nich posiadanie kart partnerskich, odpłatne wg osobnego cennika.
pt.: 11.30-13.30
- wersja stacjonarna (12-16 osób): 23/10
- wersja zdalna – ONLINE (24 osoby): 6/11, 20/11, 4/12, 18/12
Prowadzi:
Opłaty:
- Warsztaty stacjonarne – 90 zł.
- Warsztaty ONLINE – 60 zł./ pakiet 4 warsztatów (XI-XII) – płatny z góry – 200 zł.
Karnety i zapisy:
Karnety i wejściówki na zajęcia można wykupić w panelu klienta. Pamiętaj, aby na ich podstawie dokonać rezerwacji miejsca na zajęciach. Zrób to na cały okres obowiązywania karnetu. Na 6 h przed zajęciami możesz ją odwołać bez konsekwencji a będziesz mieć pewność, że miejsce dla Ciebie będzie. Rezerwacja jest obowiązkowa – osoby bez rezerwacji nie będą wpuszczane na salę/ nie otrzymają linku do spotkania na żywo oraz nagrania sesji (zajęcia zdalne)!
Karnety ulgowe przysługują:
- uczniom i studentom do 26 r. ż. z ważną legitymacją
- seniorom – powyżej 65 r. ż.
Formuła zdalna – ONLINE:
Zajęcia prowadzone są w czasie rzeczywistym na platformie ZOOM. Dzięki temu, że nauczyciel ma kontakt z uczestnikami (mx. 24 osoby) może korygować błędy ćwiczących i na bieżąco modyfikować program aby wszyscy mieli szansę robić postępy.
Nagranie sesji – każda sesja jest nagrywana i po jej zakończeniu uzyskujesz dostęp do nagrania na:
- 24 godziny – zajęcia średniozaawansowane
- 72 godziny – Master Class – zaawansowani