W metodzie IYENGARA® szczególną troską objęte są kobiety. Z myślą o nich, opracowane zostały specjalne warianty asan oraz ich zestawy, które wspomagają organizm kobiety w różnych momentach życia – w trakcie menstruacji, ciąży, menopauzy. Modyfikacje asan możliwe są dzięki zastosowaniu przyrządów do ćwiczeń: koców, kostek, pasków, drabinek, lin i wielu innych.
Właściwie zmodyfikowane pozycje jogi będą wspomagać płodność kobiet oraz wspierać kobiece ciało w dolegliwościach związanych z dysfunkcjami układu rozrodczego, takimi jak: endometrioza, policystyczne jajniki czy inne – powodujące nieregularne miesiączki.
Joga dla płodności – zajęcia indywidualne (1 godz. 30 min.)
- zajęcia przeznaczone dla pań borykających się z nieregularnymi bądź niezwykle bolesnymi menstruacjami,
- indywidualnie dobrany zestaw asan reguluje funkcjonowanie układu hormonalnego jest więc odpowiedni dla osób starających się o dziecko.
Prowadzi
Katarzyna Pilorz (Senior Intermediate II)
Terminy
Wt., czw.: 10.30-12.00/ 12.00-13.30/ 14.30-16.00