Płodność i cykl kobiecy – zajęcia grupowe
Dla kogo te zajęcia będą właściwym wyborem?
Zajęcia te adresowane są do pań zmagających się z jednym z poniższych problemów:
- endometrioza
- PCOS (zespół policystycznych jajników)
- nieregularne lub bolesne miesiączki
- starania o dziecko
- wsparcie przy procedurze in vitro
- zaburzenia hormonalne
Zapraszam również panie przechodzące przez perimenopauzę i doświadczające licznych objawów związanych ze spadkiem hormonów takich jak:
uderzenia gorąca
wahania nastroju
bolesne miesiączki
nasilony PMS
Jak działa praktyka zorientowana na poprawę kobiecej płodności i zdrowia?
Pracujemy dwutorowo - po pierwsze starając się otworzyć rejon brzucha tak aby wesprzeć krążenie w miednicy mniejszej i odżywić znajdujące się tam organy oraz poprawić stan endometrium. Po drugie wspieramy oś przysadka-jajniki układając ciało w pozycjach stymulujących gruczoły dokrewne. A takich asan jest sporo.
Poza tym celowanym wpływem na ciało kobiety praktyka zwyczajnie obniża poziom hormonów stresu, pomaga się odprężyć i zregenerować. Nie jest to procedura lecznicza, a strategia wspierania ciała kobiet oraz ich psychiki poprzez działanie na układ nerwowy. Mamy zatem kilka ścieżek oddziaływania, które podnoszą skuteczność właściwej opieki medycznej.
Harmonogram 2025/26:
Terminy zajęć
Zapisy do grupy *
- 19:30 - 20:45
- Wtorki, Czwartki
- Stacjonarnie
Prowadzący
Terminy zajęć
Zapisy do grupy *
- 18:00 - 19:15
- Piątki
- Stacjonarnie
Prowadzący
* Zajęcia zostaną uruchomione kiedy zbierze sieminimalna liczba uczestniczek.
Opłaty
Zajęcia grupowe
1 wejście
85 zł
Zajęcia grupowe
4 wejścia w m-cu
280 zł
Zajęcia grupowe
8 wejść w m-cu
400 zł
Karnety na razie nie są dostępne w sklepie. Zainteresowane osoby proszę o kontakt na studiojogi@studiojogi.pl
Najczęściej zadawane pytania
Jeśli nie znajdziesz tu odpowiedzi na swoje pytanie, zapraszamy do bezpośredniego kontaktu.
Jak najbardziej! Jeśli tylko menstruacja nie wiąże się z nasilonym bólem jest to nawet wskazane. W podejściu, które stosuję – leczenie zaczyna się od zaopiekowania właśnie tego stanu. Dlatego w trakcie miesiączek – w zależności od zaburzenia praktykuje się specjalne – dedykowane sekwencje asan i pranayam.
Nie. W większości wypadków dotyczących zaburzeń miesiączkowania lub/i płodności joga nie zastąpi diagnozy i odpowiedniego leczenia. Praktyka asan i właściwe postępowanie w trakcie krwawienia miesięcznego są strategią wspierającą właściwe – oparte o diagnozę postępowanie medyczne.
Jako strategia wspierająca joga ma wiele do zaoferowania. To na ile sama joga przyczyni się do poprawy stanu zdrowia zależy od głębokości zaburzeń i od tego czy ich usunięcie leży w zasięgu środków,Error! Bookmark not defined. jakimi dysponujemy. Nie należy jednak rezygnować ze wsparcia medycznego!
Panie, z którymi pracuję mówią, że czują różnicę już po pierwszych zajęciach. Znajdują więcej przestrzeni z biodrach, ich ruchy są swobodniejsze a głowa spokojna. Na trwałe i głębsze efekty trzeba poczekać ze trzy miesiące przy regularnej praktyce 2-3x w tygodniu.
dradzam praktykę w trakcie oczekiwania na wynik transferu. Natomiast w trakcie przygotowań do transferu – jak najbardziej.
Dla osób przewlekle zmagających się z problemem zdrowotnym taka zgoda nie jest konieczna. Natomiast jeśli jesteś w trakcie procedur invitro – skonsultuj udział w zajęciach z lekarzem prowadzącym.
W pierwszym trymestrze najczęściej zalecam przerwę. Kontynuować praktykę można bezpiecznie na zajęciach ciążowych od 14 tyg. ciąży.
Miejsce: Studio Jogi Katarzyny Pilorz
ul. Morawskiego 12/U1, Kraków
Szkoła jogi w pięknych, minimalistycznych wnętrzach z w pełni wyposażoną, ogrzaną salą. Dysponujemy nie tylko podstawowym sprzętem do standardowych zajęć jogi ale też specjalistycznymi pomocami do pracy terapeutycznej.
Rekomendacje, którym ufają specjaliści
Nasze zajęcia są polecane przez klinikę leczenia niepłodności i wspierane konsultacjami dietetycznymi — bo praca z ciałem najlepiej działa w szerszym kontekście.
Uzyskaliśmy rekomendację do wpierania procedur in vitro od kliniki leczenia niepłodności „Parens”. Współpracujemy również z dietetyczką kliniczną specjalizującą się w prowadzeniu kobiet – Aleksandrą Olejarz.
Nie wiesz co wybrać lub masz pytania?
Nie wahaj sie i napisz do mnie. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania!
Zapisz się do naszego
newslettera
Zapisując się do biuletynu wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o ofercie Studia Jogi Katarzyny Pilorz.
Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.